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ATTENTION
29/07/2008 20:34
Evitez les coups de soleil et les expositions prolongées
Le moindre coup de soleil provoque des lésions cutanées parfois invisibles mais durables, pouvant provoquer un cancer de la peau 20 ou 30 ans plus tard.
Les enfants et les personnes blondes au teint clair sont tout particulièrement menacés.
La progression du mélanome (cancer de la couche pigmentée de la peau, d'où sa couleur noire) dépasse aujourd'hui celle de tous les autres cancers.
C'est pourquoi vous devez, vous et vos enfants, rester à l'ombre entre 11 heures et 15 heures (heure d'été),
lorsque le rayonnement solaire est très élevé.
Le reste de la journée, surtout si vous travaillez en plein air et même à la plage, protégez-vous à l'aide d'un chapeau, d'une chemise ou d'un vêtement couvrant, sans oublier de mettre une crème solaire sur votre peau.
Choisissez un indice de protection élevé,
efficace à la fois contre les rayons UVA et UVB.
Vous aiderez ainsi votre peau à conserver plus longtemps sa santé et sa jeunesse.
ATTENTION
29/07/2008 20:30
En montagne les orages sont particulièrement violents et nombreux.
Ils représentent un risque important pour les randonneurs et les alpinistes.
Il est impératif de consulter la météo avant de partir pour une randonnée ou une course en haute montagne.
Il faut aussi savoir utiliser l'information et interpréter les signes locaux et ne jamais oublier que la décision finale c'est l'affaire de toute la cordée.
BONNE SEMAINE A TOUS
29/07/2008 08:46
La Fin
Pourquoi on aime tellement regarder le soleil qui se couche ?
Sur un lac doré,
derrière une montagne rose
Ou sur une plage déserte un soir d'été
Cette boule de feu plongeant doucement dans la mer lointaine
Le soleil qui se lève,
c'est l'expectation,
le début Mais les débuts sont vides,
nous les comprenons
Les débuts sont là pour donner du sens aux fins
Nous sommes toujours fascinés par les fins
Même si ce ne sont que des fausses fins
Comme la fin d'un voyage ou d'un film
On sait bien qu'à la fin d'un film, l'histoire continue après Il faut juste l'écrire
Le soleil qui se couche doucement un soir d'été
Nous ramène chaque fois vers cette fascination de la fin
La fin de la journée ou la fin sans fin ?
Regarder le soleil qui se couche nous aide à mieux comprendre
Que nous ne comprenons rien de la fin,
car la fin c'est la fin
Et à la fin, il n'y a rien
Jules Delavigne, Conclusions, 2008
BONNE SEMAINE A TOUTES ET A TOUS
27/07/2008 16:54
libre de penser de rire d'aimer
profiter des secondes de bonheur de paix de joie
savoir décider dire non oser choisir
entreprendre bâtir
ll suffit de peu de chose
alors un peu de courage
la vie n'est pas toujours facile
mais il suffit de redresser la tête
d'affronter les épreuves avec sincérité
suivre son coeur ses choix
c'est seulement ainsi que l'on devient acteur de sa vie
et il faut aussi savoir tendre la main à celui qui en a besoin
sans espérer un retour juste se dire que c'est bien
alors s'installe l'harmonie avec soi-même
et
le monde parait presque parfait.
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